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Meditação e o equilíbrio dos chakras por Vilma Ruho – vilmaruho@gmail.com

Meditação e o equilíbrio dos chakras
por Vilma Ruho – vilmaruho@gmail.com

Chakra é uma palavra de origem antiga, em sânscrito e quer dizer: centro magnético de força. Entre os estudiosos dos séculos passados os principais chakras são sete e estão localizados ao longo de nossa coluna vertebral; mas as energias são manifestadas na parte frontal do corpo físico devido a cada chakra ter uma correspondência com um ou mais órgãos vitais.

O chakra também é considerado como um canal de entrada e saída de energia cósmica. Nesse sentido é muito importante manter a energia interna positiva e equilibrada e procurar se conectar sempre com sua verdade interna nos contatos externos. A prática da meditação, por pelo menos uma vez por semana, traz para você esse equilíbrio, ou seja, o contato com a sua realidade e a expressão de sua verdade interior tornando esta integração mais fácil.

É importante o conhecimento e o alinhamento vertical destes sete principais chakras. Quais são? O que eles representam? Como podemos transformá-los? Como obter uma qualidade de vida saudável e feliz?

PRIMEIRO CHAKRA
· cor: vermelho
· está localizado entre a terceira e as quartas vértebras coccígeas (na extremidade inferior da medula espinhal), no períneo.
· manifestação frontal: sua reflexão é na base da coluna ou 10 cm abaixo do umbigo.
· atuação física: canais da bexiga e do intestino, função reprodutiva, circulatória e nervosa.
· principal função: energia sexual
· experimento: "lutar ou fugir”
· governa: dimensão física
· efeito de energia bloqueada: autovergonha, falta de autocompreensão
· a energia harmonizada proporciona: trabalho ético e a supressão dos desejos mundanos.

SEGUNDO CHAKRA
· cor: laranja
· está localizado entre a quarta e quinta vértebras sacrais, raiz dos órgãos genitais,
· manifestação frontal: sua reflexão é 3 cm abaixo do umbigo para alguns estudiosos ou no baço para outros.
· atuação física: na digestão, reprodução e sistema hormonal, secreção biliar.
· principal função: paladar
· experimento: atitudes criativas e sensualidade
· governa: atitudes nos relacionamentos, sexo e reprodução
· efeito de energia bloqueada: pecado, culpa, raiva
· a energia harmonizada proporciona: estruturação e manutenção da saúde e movimentos rápidos.

TERCEIRO CHAKRA
· cor: amarelo
· está localizado na quarta vértebra lombar, no umbigo
· manifestação frontal: sua reflexão está no plexo solar, 4 cm acima do umbigo.
· atuação física: visão, músculos oculares
· principal função: visão física e mental, percepção de sensações
· experimento: compensação de sensibilidade emocional
· governa: poder pessoal
· efeito de energia bloqueada: ego exaltado, medo, manipulação
· a energia harmonizada proporciona: manutenção do sistema neurovegetativo e confiança.

QUARTO CHAKRA
· cor: verde
· está localizado sobre o coração, na sexta vértebra dorsal.
· manifestação frontal: sua reflexão está no meio do peito.
· atuação física: circulação, sistema imunológico e endócrino
· principal função: identificação e distinção das emoções alheias, linguagem e percepção de vibrações.
· experimento: amor incondicional e autocura
· governa: doação e receptividade das situações
· efeito de energia bloqueada: insegurança, rancor
· a energia harmonizada proporciona: discernimento, autocontrole e levitação.

QUINTO CHAKRA
· cor: azul
· está localizado entre a quarta e quinta vértebras cervicais.
· manifestação frontal: no centro da base do pescoço, ponto exato do famoso gogó.
· atuação física: audição, respiração, voz e movimento da língua, produção de saliva e funções bronquiais.
· principal função: audição psíquica
· experimento: expressão verbal da própria verdade
· governa: a comunicação e o julgamento
· efeito de energia bloqueada: ressentimentos, amargura, medo da rejeição
· a energia harmonizada proporciona: conhecimento intelectual e facilidade em aprender línguas, telepatia e leitura de pensamentos.

SEXTO CHAKRA
· cor: azul celeste
· está localizado no intercílio
· manifestação frontal: na fronte, entre as sobrancelhas
· atuação física: intuição, visão de pessoas distantes
· principal função: visão com antecipação das situações
· experimento: natureza espiritual
· governa: imaginação, observação e percepção
· efeito de energia bloqueada: ansiedade e preocupação
· energia harmonizada proporciona: autodomínio sobre a mente, levitação, predição

SÉTIMO CHAKRA
· cor: violeta ou branco cristalino
· está localizado na glândula pineal, no cérebro.
· manifestação: fissura central ou entre o lóbulo frontal e o parietal.
· atuação física: consciência cósmica, domínio completo da vida nos planos físico e astral.
· principal função: trabalha o Eu espiritual e tem domínio sobre todos os demais veículos
· experimento: sentimento de integração com Deus
· governa: compreensão e liberdade
· efeito de energia bloqueada: ódio, possessividade e depressão
· a energia harmonizada proporciona: equilíbrio em todos os chakras.

O movimento dos chakras é influenciado pelo controle respiratório natural através do fenômeno de expansão-contração. A cada duas horas os chakras mudam os seus movimentos, funcionando ora para o sentido horário, ora para o sentido anti-horário, alimentando a matéria e o espírito ao mesmo tempo. Por meio da meditação podemos desenvolver essas energias de modo suave sempre começando pelo primeiro chakra. Para o desenvolvimento energético dos chakras aconselha-se sempre que a pessoa procure alguém para acompanhá-lo. Sugerimos também locais apropriados para o início destas meditações.

Referência bibliográfica: "Arte, Filosofia e Técnica do Vidya Yoga" de Prof. Dr. Uberto Gama, Profa. Dra. Elisabeth Yamada da Universidade Livre Vidya Yoga do Brasil, "Chakras, Os Centros Energéticos" de José Ebram da Editora Madras.

Texto revisado por Cris

por Vilma Ruho – vilmaruho@gmail.com
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